Jídelníček 21.7. a 22.7.

22. července 2009 v 18:30 | G O S S I P |  Jídelníček
Úterý 21.7.

Snídaně: --- (spala)
Svačina: --- (spala)
Oběd: kuřecí vývar s těstovinou
Svačina: Mléčná rýže jahoda
Večeře: "uždibování" těstovin

Pití: Poděbradka švestka, kafe, voda
Sladké: ---

Pohyb: 70x sedy lehy, 200x švihadlo snožmo, 50x šv.pravá noha, 50x šv.levá noha, 30x sklapovačky, 35x dřepy

Středa 22.7.

Snídaně: jahodová Activia, 1/2 semínkového rohlíku
Svačina: ---
Oběd: ---
Svačina: kousek melounu
Večeře: těstoviny s omáčkou

Pití: voda, Poděbradka švestka
Sladké: 2 miničokoládky Milka

Pohyb: 50x sedy lehy, 20x sklapovačky, 25x dřepy
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Sun_Bow Sun_Bow | Web | 23. července 2009 v 20:41 | Reagovat

Wow..moc krásný :)..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama