Jídelníček 21.2. a 22.2.

22. února 2010 v 21:10 | G O S S I P |  Jídelníček

8.DEN BEZ SLADKOSTÍ


Snídaně: ovesné vločky s mlékem a banánem, rohlík
Svačina: xxx
Oběd: polévka, játra s bramborem (měla jsem co dělat, abych se nepoblila :|)
Svačina: xxx
Večeře: salát Coleslaw, 2 pálivá kuřecí masa z KFC (ten salát mi holt neprošel :D)

Pití: UGO džus, kakao, minerálka
Sladké: xxx

Pohyb: 100x sedy lehy, 50x dřepy, 40x sklapovačky, 40x posilování každé ruky, nakupování

Menší výlet....ˇˇ

___________________________

Snídaně: 2 mandarinky
Svačina: kousek Racio chlebíčku
Oběd: 3 buchty (byly na oběd no...)
Svačina: cornflakes
Večeře: kuřecí vývar

Pití: voda, Caro, mléko
Sladké: xxx

Pohyb: 100x sedy lehy, 50x dřepy, 40x sklapovačky, 40x posilování každé ruky, 5 km chůze

Nelíbí se mi to ani trošku. Pff!

G O S S I P

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sun_Bow Sun_Bow | Web | 23. února 2010 v 13:37 | Reagovat

na obě buchty? :-O..to slyším prvně :D..ale krásné jídelníčky :)

2 T. T. | Web | 23. února 2010 v 15:36 | Reagovat

Báječnej pohyb máš, taky bych se chtěla dokopat ke stovce lehů sedů:D

3 scraggyluccy scraggyluccy | Web | 23. února 2010 v 16:23 | Reagovat

Dokonalý jídelníček :)
A ten pohyb Ti závidim...Taky bych chtěla zvládnout tolik cviků v jeden den :)

4 xoxo-thin xoxo-thin | Web | 23. února 2010 v 18:53 | Reagovat

pěkné :)..

5 Anabell-Katelyn Anabell-Katelyn | Web | 23. února 2010 v 20:34 | Reagovat

nepříjde mi to špatné!:)

6 Crystal Crystal | Web | 23. února 2010 v 21:36 | Reagovat

a mě se to líbí, je to pěkné:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama