Jídelníček 23.2. a 24.2.

24. února 2010 v 20:26 | G O S S I P |  Jídelníček
Snídaně: psyllium
Svačina: xxx
Oběd: zapékané filé s těstovinami, salát
Svačina: ovoce
Večeře: 2 celozrnné tmavé rohlíky

Pití: voda, čaj
Sladké: xxx

Pohyb: 100x sedy lehy, 50x dřepy, 40x sklapovačky, 40x posilování každé ruky, 4km chůze, 100x švihadlo

_________________

Snídaně: jablko
Svačina: xxx
Oběd: broskvový kompot, celozrnný rohlík
Svačina: xxx
Večeře: hruškový kompot

Pití: voda
Sladké: xxx

Pohyb: 100x sedy lehy, 50x dřepy, 40x sklapovačky, 40x posilování každé ruky, 3,5h práce venku, 3km chůze

Víte, teď máme s FERGIE ♥ třítýdenní dietu (jsem jí slíbila, že do toho půjdu s ní a nebudu zvracet!). Zatím se mi nějak moc nedaří jíst dobře, ale snažím se a nezvracím teda. Dneska byl pokus o OVOCNÝ DEN, příští středu bude ZELENINOVÝ DEN a tu další středu MLÉČNÝ DEN. Jo a v pátky rýžová dieta ˇˇ tak uvidíme no. A pochlubte se mi, jak to jde vám!

G O S S I P
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 24. února 2010 v 21:35 | Reagovat

no mě to jde uplne nahovno..nehubnu.vubec.nic.a uplne me to dojebává a nutí mě to jíst...já nevim co dělám blbě...sem uplne v prdeli.. :(

2 aaaron aaaron | Web | 24. února 2010 v 23:08 | Reagovat

No, co nadělám ...
Správně, nezvracej! :)
Mě dneska všecko bolí, jak každej den cvičím a kašlu, tak břicho už to nedává :D Auauau :D
Za kolik si sehnala to pslium? Sypany nebo v tabletach? Premejslim o nem :D

3 Annabeth Annabeth | Web | 25. února 2010 v 15:51 | Reagovat

No já jsem teďka naprosto vypustila hubnutí. Navíc jsem chtěla zkusit, jak budu jíst, když  se nebudu příliš hlídat.

4 Sun_Bow Sun_Bow | Web | 25. února 2010 v 19:42 | Reagovat

tak to máš moc hezky naplánovaný :)

5 EMo Fairy EMo Fairy | Web | 25. února 2010 v 21:08 | Reagovat

Ok házím tě do sbček

6 Fergie ♥ Fergie ♥ | Web | 26. února 2010 v 17:00 | Reagovat

Ahooj :* Jako mě se to taky moc nedaří :( Až budeš na icq napiš mi kdytak ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama