Jídelníček 10.3.

10. března 2010 v 21:26 | G O S S I P |  Jídelníček
Snídaně: malá plundra s tvarohem (něco jako šáteček)
Svačina: xxx
Oběd: těstoviny s houbovou omáčkou
Svačina: banán
Večeře: celozrnný rohlík s plátkem kuřecí šunky, paprika

Pití: 2l vody, kafe
Sladké: xxx

Pohyb: 100x sedy lehy, 50x dřepy, 40x sklapovačky, 40x posilování každé ruky, 3 km chůze

Ten šáteček byl trochu neplánovaný, ale měla jsem po ránu hlad..

G O S S I P

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jodi♥ - YoUr SB♥ Jodi♥ - YoUr SB♥ | Web | 10. března 2010 v 21:38 | Reagovat

máš super jídelníček.... ten šáteček vůbec nevadí...byla to přecejenom snídaně. a ten oběd ti závidím :D

2 MeGaN M* MeGaN M* | Web | 10. března 2010 v 22:33 | Reagovat

na snídani to neva, ten hlad moc dobře znám .) krásný jídelák :-*

3 shazujemespolecne shazujemespolecne | Web | 11. března 2010 v 17:22 | Reagovat

Ahojky, nespřáletíš ?

4 Anabell-Katelyn Anabell-Katelyn | Web | 11. března 2010 v 19:52 | Reagovat

Po ránu to vůbec nevadí zlatko♥

5 Fergie ♥ Fergie ♥ | Web | 11. března 2010 v 21:20 | Reagovat

I s tím šátínem je to moc pěkný =*

6 bebe ^^ bebe ^^ | Web | 12. března 2010 v 15:35 | Reagovat

[4]: Souhlasím ;) Po ránu to aspoň odstartuje metabolismus :)

7 *Anyy* *Anyy* | Web | 12. března 2010 v 16:15 | Reagovat

Ahoj,máš krásnej blog...nechtěla by si spřátelit ?=)

8 MK MK | Web | 12. března 2010 v 21:09 | Reagovat

Ahojky nespratelis???? mas to tu super a Gossip girl taky miluju ;) ozvi se pa

9 ÁjInKa :] ÁjInKa :] | Web | 12. března 2010 v 21:45 | Reagovat

hezky :)

10 ÁjInKa :] ÁjInKa :] | Web | 12. března 2010 v 21:55 | Reagovat

dobřel love ^^ :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama