Jídelníček 9.3.

9. března 2010 v 23:05 | G O S S I P |  Jídelníček
Snídaně: semínkový rohlík
Svačina: xxx
Oběd: zapékané maso se zelím a šlehačkou, brambory
Svačina: jablko, 1/2 celozrnného rohlíku s plátkem kuřecí šunky
Večeře: celozrnný rohlík

Pití: 2l vody, čaj
Sladké: pár Arabesek

Pohyb: 100x sedy lehy, 50x dřepy, 40x sklapovačky, 40x posilování každé ruky, 4km chůze

Neviem. Mělo by se mi to líbit? :(

G O S S I P

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annabeth Annabeth | Web | 10. března 2010 v 5:48 | Reagovat

Mně by se to na tvém místě rozhodně líbilo.
A děkuju :)

2 Pétí _ Pétí _ | Web | 10. března 2010 v 7:27 | Reagovat

Ahoj, prosímtě, jak můžeš mít takovou výdrž udělat 1oox leh sedy? :)

3 Ashley Ashley | Web | 10. března 2010 v 13:46 | Reagovat

je to pěkný :)

4 Adélla Adélla | Web | 10. března 2010 v 18:02 | Reagovat

Měla bys být ráda, je to opravdu hezkýý :)

5 hubnemedoplavek hubnemedoplavek | Web | 10. března 2010 v 18:55 | Reagovat

Je to pěkný :-) ale přidala bych na snídani a večeři bílkoviny. Chyběj ti tam celkem hodně. Nějaký maso, šunku, sýr, vajíčko :-) bílkoviny sou důležitý ;-)

6 Aron Aron | Web | 10. března 2010 v 19:09 | Reagovat

vynechala bych ten rohlík na večeři, ale já opravdu nemám co mluvit po tý bábovce a dnešním "obědu" :D
Ale jinak krásný moc :)

7 Jodi♥ - YoUr SB♥ Jodi♥ - YoUr SB♥ | Web | 10. března 2010 v 20:26 | Reagovat

já myslím že je to super ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama